腰椎间盘突出症应该如何预防?

来源:未知 日期:2013-01-03 00:01 点击: 字体大小:[]
摘要: 一、对腰椎间盘突出症的病人的护理包括以下几个要点:1、急性期应睡硬板床,绝对卧床3周。2、避免咳嗽、打喷嚏,防止便秘。3、症状明显好转后,可逐步进行背肌锻炼,并在腰围保护下,下地做轻微活动。

 

  一、对腰椎间盘突出症的病人的护理包括以下几个要点:
 
  1、急性期应睡硬板床,绝对卧床3周。
 
  2、避免咳嗽、打喷嚏,防止便秘。
 
  3、症状明显好转后,可逐步进行背肌锻炼,并在腰围保护下,下地做轻微活动。
 
  二、预防腰椎间盘突出症复发
 
  腰椎间盘突出症患者经过治疗和休息后,可使病情缓解或痊愈,但该病的复发率相当高,原因为:
 
  (1)腰椎间盘突出症经过治疗后,虽然症状基本消失,但许多病人髓核并未完全还纳回去,只是压迫神经根程度有所缓解,或者是和神经根的粘连解除而己。
 
  (2)腰椎间盘突出症病人病情虽已稳定或痊愈,但在短时间内,一旦劳累或扭伤腰部可使髓核再次突出,导致本病复发。
 
  (3)在寒冷、潮湿季节未注意保暖,风寒湿邪侵袭人体的患病部位,加之劳累容易诱发本病的复发。
 
  (4)肝肾亏损未能及时补充。中医认为,肾藏精、主骨;肝藏血、主筋。肾精充足、肝血盈满,则筋骨劲强、关节灵活。人到中老年,生理性机能减退,肝肾精血不足,致使筋骨失养,久而久之,容易发生骨关节病。
 
  (5)术后的病人虽然该节段髓核已摘除,但手术后该节段上、下的脊椎稳定性欠佳,故在手术节段上、下二节段的椎间盘易脱出,而导致腰椎间盘突出症的复发。